14 yaşında fitness yaparken creatin kullanılır mı?
- Konuyu başlatan canaott
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 40
- Görüntüleme 369
HanLiebert
Centipat
- Katılım
- 2 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 213
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Zararı faydasından çok olduğu için önermem. Anne yemeğinden 1 tabak yerine 2 tabak yiyin daha faydalı.
Ne zararı var merak ettim yaşından dolayı mı öyle dediniz?
KralAdam_53
Picopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 101
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ustam bende 14'üm Allah için ders çalış creatin deme.
Ama kullanma açısından hayır, yerine 2 tabak annenin yapacağı sağlıklı yemek yeter.
Hocam zararı şunlar:
● Böbrek iflası (içersen eğer) =
● Ergenliğe göre daha araştırmalar bunlar, daha belli değil.
Son düzenleyen: Moderatör:
HanLiebert
Centipat
- Katılım
- 2 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 213
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Böbrek hastalığı, yüksek tansiyon veya karaciğer hastalığı gibi durumlara zemin hazırlamıyor mu? Ayrıca yaşı küçük.
KS
KS
canaott
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 166
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
15 olmama 3 ay kaldı bu kadar büyük sorunlar yapar mi?
Oha neyse sağolunUstam bende 14'üm Allah için ders çalış creatin deme.
Ama kullanma açısından hayır, yerine 2 tabak annenin yapacağı sağlıklı yemek yeter.
Hocam zararı şunlar:
● Kemikler gelişim aşamasında, ek kaynak alırsan hormonlar alarma geçer,
● Böbrek iflası (içersen eğer) =
● Ergenliğe göre daha araştırmalar bunlar, daha belli değil.
18 yaşıma girmeme az kaldı. Bana hiç zararı olmadı fakat yaşı biraz daha büyüdüğü zaman kullanabilir sorun olacağını pek düşünmüyorum.
Ustam bende 14'üm Allah için ders çalış creatin deme.
Ama kullanma açısından hayır, yerine 2 tabak annenin yapacağı sağlıklı yemek yeter.
Hocam zararı şunlar:
● Kemikler gelişim aşamasında, ek kaynak alırsan hormonlar alarma geçer,
● Böbrek iflası (içersen eğer) =
● Ergenliğe göre daha araştırmalar bunlar, daha belli değil.
KralAdam_53
Picopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 101
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende onu diyorum, şu an kullanması zaten zarar. Bilim insanları bu konu hakkında gerekli şekilde bakmış ve görmüş.
KS
KS
canaott
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 166
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Herkesin vucudu farkli biraz kullandiktan sonra yan etkisi olursa birakirim gunde bol bol su icicegim zaten.
KralAdam_53
Picopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 101
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bence içme creatin kanka, yerine tavuk haşla ye. Baharat ve yağdan uzak Allah'a (c.c) yakın ol.
Benzer konular
