Şu an boyum 177.5 ve kilom 110 (yaklaşık). Öyle çok aşırı kilolu değilim yani görünüş olarak ama kendimi değiştirmeye karar verdim. 15 yaşına gireceğim ve 3 gündür koşu yapıyorum. Günlük 200 cal (koşu bandında), başka ne önerebilirsiniz? En azından hazır okul tatilken bir şeyler yapmak istiyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
. Bu formül her şeyin olayı.
