10 günde kaç kilo alınabilir?
- Konuyu başlatan Regalor
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 2.629
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.880
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Kalori açığını geçtiğiniz sürece kilo almaya başlarsınız. "Şu kadar kilo alabilirsiniz" diyemeyiz. Ne kadar fazla ve dengeli yerseniz, kalori açığınızı geçerseniz; o kadar kilo alırsınız.
- Katılım
- 28 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 5.183
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 126
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Daha çok yemek yemek yerine daha kalorili yemekler yemeye odaklanın. Yemekte su içmeyin, su mideyi doldurur ve iştahı kapatır. Fıstık ezmesi satın alın ve bolca tüketin. (Çok fazla kalorisi var)
- Katılım
- 12 Nisan 2020
- Mesajlar
- 7.532
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 28
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
50 kilo bence iyidir hocam göbeği çıkartmayın bu yaşta. İlla kilo alacam diyorsan da 1 2 hafta her gün iskender tirit falan göm baya bir kilo alırsın. Ben ortalama bir kiloya sahibim ama kilodan özgüvenim kalmadı.
Last Avenger
Hectopat
- Katılım
- 17 Şubat 2021
- Mesajlar
- 597
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hasta ve bebek maması olarak kullanılan protein içerikli sütlerle istemediğin kadar kilo alırsın. Normal yeme içmeye devam ettiğim süreçte günde 2 tane tüketiyordum ve oldukça kilo aldım. İhtiyacım olmamasına rağmen yanlışlıkla yaptım bunu. Araştırdığımda kilo almak için kullanıldığını öğrendim.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben börgır king alsam var ya üff kilo ne demek 30 kilo alırım.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
Çözüldü AMD'den NVIDIA'ya geçildikten sonra sistem görüntü vermiyor- taserzetsu
- Mesaj: 3
-
-
-
God of War Ragnarok, God of War oynanmadan oynanabilir mi?- barisakarsu
- Mesaj: 3
-
-
-
-
