Panpiş sana bir öneri sunabilirim bunu kendim de uyguladım bende işe yarıyor deneyebilirsin. Sabah kahvaltı yapmana gerek yok onun yerine şöyle güzelce sade kahve al kendine ama para ver öyle saçma markalardan alma hatta filtre kahve alabilirsen süper olur. Sabahları sadece bu kahveyi içeceksin öğlen yemeğine kadar yemek yememek lazım, şeker kısmını bir miktar azaltırsan işin daha da kolaylaşır.
