13 yaş için vücut geliştirme önerisi

One Face dedi:
Boy mu? Ne alakası var ki?
Hem sakatlanma normal. Kovalamaca oynasa bile bir şekilde sakatlanabilir.
Genişletmek için tıkla...

Sen sakatlanmak nedir görmemişsin. Adam büyüme sürecinde zaten, gelecekde saçma sapan sorunlar yaşayacak sonra.
 
Forumer dedi:
Zaten neredeyse her gün en az 1 saat oynuyorum.
Genişletmek için tıkla...
1-2 ay evde ekipmansız çalış sonra kendine bir dumbell seti al onla çalış ama internetten sürekli araştırma yap.

hawtsauce dedi:
Sen atlamak yerine devamlı yerdesin, yani yürümekten başka farkı olmuyor.
Genişletmek için tıkla...
Zıplayınca noluyo sanki? Her türlü spor güzeldir, ama en güzeli yüzmedir bence.
 
brightosayisamuel dedi:
1-2 ay evde ekipmansız çalış sonra kendine bir dumbell seti al onla çalış ama internetten sürekli araştırma yap.

Zıplayınca ne oluyor sanki? Her türlü spor güzeldir, ama en güzeli yüzmedir bence.
Genişletmek için tıkla...

Boy uzamasında katkısı bulunuyor. Sizde kısaları teselli edenler gibi, genetik genetik diyenlerdensiniz.
 
hawtsauce dedi:
Boy uzamasında katkısı bulunuyor. Sizde kısaları teselli edenler gibi, genetik genetik diyenlerdensiniz.
Genişletmek için tıkla...
Evet genetik çünkü, bu çocuk 13 yaşına gelmiş zaten 7-8 yaşından beri beslenmesi falan iyi olsa neyse ama artık 13 yaşında fazla etki etmez. Ayrıca yüzmenin boya uzamasına kesin katkısı olduğuna dair bir araştırma yok.
 

Benzer konular

T
13 yaş için spor çalışma programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
334
tufanxalxal
T
Forxane
14 yaş için vücut geliştirme
Mesaj
2
Görüntüleme
280
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
P
13 yaşında evde vücut geliştirme
Mesaj
4
Görüntüleme
1B
17kurt
17kurt
1
  • Soru
Evde mi vücut geliştirilmeli, spor salonunda mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
683
zuse
zuse
A
16 yaş için spor programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
179
zilyoner
zilyoner

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı