ExOnly
Hectopat
- Katılım
- 7 Mart 2016
- Mesajlar
- 81
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhabalar. Ben 13 yaşındayım ve bu yaza kadar biraz kas yapmak istiyorum.
Ama böle tam kas değil böle şişse olur kollarım karnım şekil olsa falan yani.
Bilek güreşinde de iyi değilim.
Evde çalışabileceğim programlar neler?
Boy:1.65
Kilo:45 (zayıf birisiyimdir)
Daha fazla açıklama (ayrıntılı [sayılır]);
Günde programın ne olursa karnım şekil kollarım şekil ve şişer.
Nasıl bilek güreşinde iyi olurum onun için sanki aletim var parmaklarım ve avuç içimi oraya koyup sıkıyorum ismini hatırlamıyorum.
Ama böle tam kas değil böle şişse olur kollarım karnım şekil olsa falan yani.
Bilek güreşinde de iyi değilim.
Evde çalışabileceğim programlar neler?
Boy:1.65
Kilo:45 (zayıf birisiyimdir)
Daha fazla açıklama (ayrıntılı [sayılır]);
Günde programın ne olursa karnım şekil kollarım şekil ve şişer.
Nasıl bilek güreşinde iyi olurum onun için sanki aletim var parmaklarım ve avuç içimi oraya koyup sıkıyorum ismini hatırlamıyorum.