14 Yaşında 90 Kilo Olmak

d4rk_3x3 · 8 Haziran 2022

Zıbar0 dedi:
14 yaşındayım, boyum 1.82-1.85, kilom 90. Her türlü diyet falan denedim ama yapamıyorum. Nasıl kilomu düşürebilirim bilmiyorum, tüm yaşıtlarım benden çok daha zayıf. Bu bende takıntı haline gelmeye başladı. Kilom belli olmasın diye çok bol giyinmeye başladım. Yardımcı olabilir misiniz lütfen?

kilon fazla olabilir ama senden daha zayıf olanların çoğu daha kısadır , evet sağlık için kilo vermek önemli ama sırf belli olmazsın diye bol giyinerek kasmana deymez , özgüvenin daha önemli , hem belki güncellemen vardır

kayrakiraz43_ dedi:
Haha, tamamen aynıyız dostum bende 14 yaşındayım 95 kiloydum 91.5 sabit şuan zaten diyetteyim ama olmuyor , bende bol giyiniyorum maalesef :/ .

umarım istediğin kiloya ulaşmışsındır güncelleme var mı

19atakan05 · 9 Haziran 2022

Zıbar0 dedi:
14 yaşındayım, boyum 1.82-1.85, kilom 90. Her türlü diyet falan denedim ama yapamıyorum. Nasıl kilomu düşürebilirim bilmiyorum, tüm yaşıtlarım benden çok daha zayıf. Bu bende takıntı haline gelmeye başladı. Kilom belli olmasın diye çok bol giyinmeye başladım. Yardımcı olabilir misiniz lütfen?

Hocam spor yapın ve kilo verin yani az yiyin

Enes2009max · 17 Temmuz 2022

Yuh be yuh gerci bende oyleyim ayi gibi.

Glarious0 · 17 Temmuz 2022

Ben de kiloluyum senle aynı olabiliriz. Ama ben ameliyat oldum serumlar yaptı beni. Eskiden 40 kilo zayıf bir çocuktum.

Spor işe yarayabilir.

Mar4z · 17 Temmuz 2022

Zıbar0 dedi:
14 yaşındayım, boyum 1.82-1.85, kilom 90. her türlü diyet falan denedim ama yapamıyorum. Nasıl kilomu düşürebilirim bilmiyorum, tüm yaşıtlarım benden çok daha zayıf. Bu bende takıntı haline gelmeye başladı. Kilom belli olmasın diye çok bol giyinmeye başladım. Yardımcı olabilir misiniz lütfen?

Kalori açığı vermen lazım zayıflamak istiyorsan.

Copp · 17 Temmuz 2022

Hocam konu 2 yıl önce açılmış. Allah bilir konu sahibi ne yapıyor şuan. Umarım kilo vermeyi başarmıştır.

14 Yaşında 90 Kilo Olmak

Ayrıntılı düzenleme

d4rk_3x3

Yoctopat

19atakan05

Centipat

Enes2009max

Decapat

Glarious0

Hectopat

Mar4z

Hectopat

Copp

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz