cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Zaten haftada 1 kilodan fazla vermek kas kaybına neden olur. Ekstra yağlı kişiler biraz daha fazla verebilir fakat ayda 30 kilo hem kastan çok alır, hem de belli bir süre günde 1000 kaloriden fazla açık bırakmak 10 seneye kadar yeme bozukluklarına neden olur.2. bölüme tamamen katılıyorum. 1 ayda 30 kilo verdim gibi saçmalıklara inanmayın. Böyle bir şey mümkün de değil, sağlıklı da değil.