19 yaşındayım, yaşıma göre çok ama çok zayıfım. N'aparsam yapayım bir türlü kilo alamadım. Eskiden ilk 1 ay her gün 1 paket cicibebe yerdim, üstüne 500 kalorilik çikolata yerdim, yani günde toplam 1500 kalori toplamaya çalıştım. Ben de şöyle oldu, ilk hafta 40 kilodan 45'e çıktım sonrası aynı kaldı, devam da etmedi, sadece karnım şişti o kadar. Başka bir sorun mu var ki kilo alamıyorum bir türlü
sağlık sorunu ile alakası yok takıntılı olursan kilo alamazsın. Hayattan keyif alıyormusun? sabahları erken kalkıp yemeklerini sabit bir saatte yemeye çalış ve spor yap
14 yaşındaki arkadaslar 60 kg hocam, sizde zayifsiniz yaşıtlarınıza göre.kardeşim normalsin. ben 29 yaşındayım 60 kiloyum
e ne var bunda
ben gidip sağlık testlerine girdim. Halimden memnunum, 19 yaşında 40 kilo gayet doğal. Spora başlasın 3 ay sonra hiçbirşeyi kalmaz
