3-4 ayda 10 kilo almak mümkün mü?

memorishy dedi:

62'den 75'e çıktım ben 1 ayda falan. Ama sadece göbek olarak aldım. Spor yapmadığın sürece orantısız şekilde kilo alırsın. Bacaklar kollar zayıf ama sallanan bir göbeğin olur. Protein tozu gereksiz olur çünkü zaten gainerların içinde protein de -karbonhidrattan daha az ama- oluyor.

(Bu arada: hızlı kilo almak & vermek iyi bir şey değildir.)

Genişletmek için tıkla...

Shalashaskaa861 dedi:

Evde yapabileceğin bir program bul kendine o şekilde gainer vb. kullan diğer türlü sana yararından çok zararı olacaktır.

Genişletmek için tıkla...

CalyBoi dedi:

Yorum yazan herkese teşekkür ederim. Gainerlerden bir link bıraktım aşağıya alınır mı? Sizce. Alınmazsa öneriniz nedir?

Hardline Progainer 3000 Gr - Kilo

Hardline Progainer 3000 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

m.supplementler.com

Genişletmek için tıkla...

Big Joy Big Mass +GH Factors 5000 Gr - Kilo Ve Hacim - Kilo

Big Joy Big Mass +GH Factors 5000 Gr - Kilo ve Hacim özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz.

m.supplementler.com