Shemubufolack
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İmposter
Vucut geliştirmeyle ilgileniyorum. Kolum 28 cm olmakta. 3 ay 3000 kalori almaya çalışacağım kolu ve diger kas gruplarını düzenli calışarak kolum kac cm olur?