SeanStrickland
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 2
@Kratosmanos muscle up yapsa duvarı ezer muhtemelen.
Hiç alet kullanmadan vücut geliştirmek mümkün mü?
- Konuyu başlatan kratmat
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 1.750
-
- Etiketler
- spor spor aleti vücut geliştirme
Bende koridor barfiks çubuğu var, duvara leke bırakmasından başka hiçbir sorunla karşılaşmadım.
- Katılım
- 5 Aralık 2018
- Mesajlar
- 4.831
- Çözümler
- 20
Mümkün. Bir tanıdığım hiç spor salonuna gitmeden evde yaptığı düzenli hareketlerle üçgen vücut yaptı. Alet kullanmadı. Beslenmesine dikkat etti. En önemlisi irade. Gerisinin pek bir önemi yok. İrade olduktan sonra istenilen yapılır.
Eline 10 kg ağırlık alıp curl yapsan bile 1 ayda fark edersin amacın vücut sertliği ve biraz güç ise alete gerek bile yok emin ol.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Gaming Gen TR montajlı şekilde mi sistem yolluyor?- SerkanVader
- Mesaj: 5
