30 saattir uyuyamıyorum

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
444617 dedi:
Nedeni bilmiyorum uykum gelmiyor. 27 Temmuz saat 9.00'da uyandım ve tam 30 saat 32 dakikadır uyuyamıyorum. Ne yapmam lazım deliriceğim? Paronaya yok. Şu 30 saatte 80 sigara rahat içmişimdir. @Linuxginar hocam size darıldım. Bu konuya yardım etmediniz: Kali Linux'ta güncelleme olmuyor Parrot kullanıyordum 1 haftadır keşke gecmeseydim daha az tool var.
Genişletmek için tıkla...
Hocam git aktardan papatya çayı al. Hava kararınca akşam 21:00 gibi felan gir bi ılık duş al üstüne papatya çayı demleyip iç mışıl mışıl uyursun bence. Ayrıca sigara içme bu saydığım işlemleri yaparken uyku açıyor sigara
 
444617 dedi:
35 saat olacak 20 dk sonra.
Genişletmek için tıkla...

başta beynin bilişsel fonksiyonlarını yerine getirmesini engeller. Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, motor reflekslerde azalma, 24 saatlik uykusuz kalmanın sonuçları arasında görülebilir. Ayrıca uykusuz kalmak el – göz kordinasyonunu bozmak, karar alma mekanizmanızı düzensizleştirmek gibi günlük hayatı 1. dereceden etkileyen rahatsızlıkların da oluşmasına neden olur? 24 saatlik bir uykusuzluk süreci duygusal dengesizliklere neden olabilir? Bununla beraber, işitme duyusunda azalma gibi ciddi yan etkiler özellikle araba kullanırken ya da günlük hayatın koşuşuturması içerisinde ciddi sorunların oluşmasına neden olabilir?

ortalama 30 saniye süren ve mikro-uyku denen uyku nöbetleri geçirirsiniz. Bu da kafanızın karışmasına ve kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olur? Bağışıklık sisteminiz yavaşlamaya başlar. Virüs ve bakteri kapma olasılığınız artar. Halüsinasyon görme olasılığınız çok yüksektir. Stres seviyeniz artar ve kendinizi aşır yorgun ve sinirli hissedersiniz. Kaygı bozukluğu yaşamanız da muhtemeldir.
 
Aynısını bende yaşamıştım. Kuzenimle sabahlayalım demiştik, 24 saat geçtikten sonra uykum kaçmaya başlamıştı, 35. saatte kuzenim uyuyakaldı o uyuyunca bende uyudum.
 
Kuru kuru dedi:
başta beynin bilişsel fonksiyonlarını yerine getirmesini engeller. Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, motor reflekslerde azalma, 24 saatlik uykusuz kalmanın sonuçları arasında görülebilir. Ayrıca uykusuz kalmak el – göz kordinasyonunu bozmak, karar alma mekanizmanızı düzensizleştirmek gibi günlük hayatı 1. dereceden etkileyen rahatsızlıkların da oluşmasına neden olur? 24 saatlik bir uykusuzluk süreci duygusal dengesizliklere neden olabilir? Bununla beraber, işitme duyusunda azalma gibi ciddi yan etkiler özellikle araba kullanırken ya da günlük hayatın koşuşuturması içerisinde ciddi sorunların oluşmasına neden olabilir?

ortalama 30 saniye süren ve mikro-uyku denen uyku nöbetleri geçirirsiniz. Bu da kafanızın karışmasına ve kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olur? Bağışıklık sisteminiz yavaşlamaya başlar. Virüs ve bakteri kapma olasılığınız artar. Halüsinasyon görme olasılığınız çok yüksektir. Stres seviyeniz artar ve kendinizi aşır yorgun ve sinirli hissedersiniz. Kaygı bozukluğu yaşamanız da muhtemeldir.
Genişletmek için tıkla...
27'nci saatte bunları yazdım ve moderatör düzenlemedi.

Rehber: Sıfır gün açıklarından nasıl korunuruz?

İlk önce sıfır gün açığı yani "0day" anlatmam lazım. 0day bir yazılımda, işletim sisteminde veya firmwarelarda ortaya çıkan; bulanı dışında kimse tarafından bilinmeyen ve en tehlikeli açıktır. Yok iOS, MacOS ve Linux/BSD en güvenilir işletim sistemi diye bir şey yok. Hepsini açıklayacağım...
www.technopat.net www.technopat.net
 
Uzanıp relax müzikler, asmr'ler deneyebilirsiniz, iş görebilir
 
Toyo Cos8 dedi:
Uzanıp relax müzikler, asmr'ler deneyebilirsiniz, iş görebilir
Genişletmek için tıkla...
Benim amacım 48 saat sonunda halüsinasyon görecek miyim? Şimdiden güneşi siyah görmeye başladım. (Tabii en basta amacim bu değildi son 2 saattir böyle düşünüyorum)
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer konular

C
Uyuyamıyorum
Mesaj
5
Görüntüleme
847
706111
7
A
Uyuyamıyorum
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
1.906
298784
2
icasilverballers
Uyuyamıyorum
Mesaj
3
Görüntüleme
372
Oxies
Oxies
Aurora1
Uyuyamıyorum
2 3 4
Mesaj
30
Görüntüleme
1.932
Aurora1
Aurora1
8
Uyuyamıyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
977
turquoisze
turquoisze

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı