9 ay fitnessla iyi bir vücuda sahip olunur mu?

Silinen üye dedi:

9 ay boyunca fitnessa aralıksız gideceğim. Yemeğe ve yağ yakımına dikkat edeceğim, zaten o kadar yağlı değilim. Sizce önümüzdeki yaza kadar aralaksız çalışırsam iyi bir vücuda sahip olabilir miyim?

Genişletmek için tıkla...

vusratçı dedi:

Evet, olursun. Ancak steroid kullananlar gibi bir vücuda sahip olmayı kastediyorsan hayır.

Genişletmek için tıkla...

Silinen üye dedi:

Ailemden dolayı onun gibi hiçbir şeye el uzatmıyorum hani insanın doğal bir sınırı vardır ya vücut yapısı olarak bende ona ulaşmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

vusratçı dedi:

Çok rahat ulaşırsın. Formunu kaybetmemek için kardiyo yapmayı da eksik etme. Başarılar.

Genişletmek için tıkla...

GanymedeW dedi:

Düzgün bir program, sağlıklı ve düzenli beslenme ve yeterli miktarda protein alımı ile iyi bir vücuda sahip olursun fakat iyi bir vücutdan kastım kas yığını olmak değil fit ve güzel gözüken bir vücut diyelim.

Genişletmek için tıkla...

Silinen üye dedi:

Teşekkür ederim 9 ay sonrasında buraya aynı şekilde fotoğrafları atacağım sağ olun cevaplarınız için.

Genişletmek için tıkla...