Akşam yatmadan önce yemek yemek

JobenN

JobenN

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
5 Ocak 2018
Mesajlar
1.112
Yaklaşık 2 aydır kilo alıyorum. Kilo almam da sıkıntı yok ama akşam börek çörek ne varsa yatmadan önce yiyerek kilo aldım.
Antrenmanları akşam yatmadan önce yapıyorum.
Yani yediğimi antrenmanda erittiğimi düşünüyorum ama aklımda soru kaldı hala kilo eksiğim var. Boyuma göre sizce sağlıklı mı yoksa yulaf tarzı karışımlarla kiloda alınabilir mi?
Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
 
JobenN dedi:
Yaklaşık 2 aydır kilo alıyorum. Kilo almam da sıkıntı yok ama akşam börek çörek ne varsa yatmadan önce yiyerek kilo aldım.
Antrenmanları akşam yatmadan önce yapıyorum.
Yani yediğimi antrenmanda erittiğimi düşünüyorum ama aklımda soru kaldı hala kilo eksiğim var. Boyuma göre sizce sağlıklı mı yoksa yulaf tarzı karışımlarla kiloda alınabilir mi?
Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Boy kitle endeksine bak. Ona göre sporunu dengele.
 
JobenN dedi:
Yaklaşık 2 aydır kilo alıyorum. Kilo almam da sıkıntı yok ama akşam börek çörek ne varsa yatmadan önce yiyerek kilo aldım.
Antrenmanları akşam yatmadan önce yapıyorum.
Yani yediğimi antrenmanda erittiğimi düşünüyorum ama aklımda soru kaldı hala kilo eksiğim var. Boyuma göre sizce sağlıklı mı yoksa yulaf tarzı karışımlarla kiloda alınabilir mi?
Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
Yulaf tarzı karışımlarla da kilo alırsın aslında bu karışımla aldığın kilo daha sağlıklı olacaktır börek ile kilo almaktan.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

ErdemSz
Antrenmandan önce yemek yenir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
755
Stebph
Stebph
embraceit
Spordan ne kadar önce yemek yenmeli?
Mesaj
4
Görüntüleme
678
Tesla Bobini
Tesla Bobini
Abibusted
Her gece yatmadan önce karbonhidratlı yemekler yesek kilo alır mıyız?
Mesaj
4
Görüntüleme
641
mstfaozder
mstfaozder
mikopasha
Spordan önce mi sonra mı yemek yenmeli?
Mesaj
7
Görüntüleme
451
mhmt_6
mhmt_6
B
Spordan önce mi sonra mı yemek yenmeli?
Mesaj
3
Görüntüleme
654
Onur Kaan Arslan
Onur Kaan Arslan

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı