Aşırı Öfke Sorunu

Sakin olmayı dene sana tavsiyem psikoloğa gitmen olacak

rustcohl3 dedi:

Dikkat eksikligi bu arada

Genişletmek için tıkla...

Ben bi doktora gideyim o zaman

Üzgünüm ama bence psikolojin bozuk ve şu an bile dikkat çekmek için yaradana küfür edip ben Müslüman'ım diyorsun. Böyle bir tanıdığım vardı. Sürekli bir şeyleri bahane edip dikkat çekmek isterdi.

Aklın ve mantığın o kadar yük altındaki yaptığın şeylerin doğru olup olmadığını bilmiyorsun.
Hatalarının farkında olup bunları dile getirip, teyit alman sana hiçbir şey kazandırmaz. Kendine sorular sorarak kendi benliğini ve kendi kişiliğini ortaya çıkartman gerek.

Aksi takdirde bu durum sana çok zarar verecektir.

Çabuk sinirlenmek her şey ama her şeyde sıkıntı yaşatır. Doktor desteği almanı tavsiye ederim zira psikologlar deliler için değildir.

KazeSshini dedi:

Merhaba. Direk konuya gireceğim; öncelikle en küçük durumda bile bağırmalar, cağırmalar artmış durumda. Yanlış anlamayın Müslüman'ım ancak sinirlendiğimde Allah'a bile hakaretler ediyorum. Sorum şu: Siz öfkeli anlarda ne yapıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Bilgisayara gereksiz odaklanmak insanda ofke kontrolu problemleri yaratabiliyor ve bazi competitive oyunlarda durumu korukleyebiliyor, sinirle kalkan zarar ile oturur sozunu unutma. Bunun için care mevcut gerek ilaclarla gerek biraz iradeyle cozebilirsin.

Ben soğuk suya giriyordum.

Ömer Faruk Efe dedi:

Spora başlayabilirsin

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle katılıyorum. Kendimden biliyorum spor öfke sorunlarını "düzenli" yapıldığı zaman çözebiliyor. Tabi ki insandan insana değişiyor olabilir.