Az uyumaya başladım

2, 3 haftadır uykuma pek dikkat etmezdim 12 1 de yatar sabah 6 da 7 de kalkardım okul için. Okulda falanda uyumazdım(aslında denedim birkaç kere de sınıfta konuşanlar olduğu için ve sırada rahat edemediğim için).

Son birkaç gündür de daha umursamaz oldum 3 4 5 saat uyuyorum.

Yaptğım şeyler:

Valorant Tomb Raider oynarım.
Çghb 1 izlerim.
YouTube.
Telefona bakarım.
Film izlerim.
Ders çalışır kitap okurum.

Not: Uyumayı sevmem, yaşamak için uyurum.

Uyumak istiyorsan ve bu sana artık zor geliyorsa eğer spor gibi aktiviteler yapmanı önerebilirim. Yorulacağın için mışıl mışıl uyuman daha olası. Bende işe yarıyor en azından.
Not: Bende sevmem uyumayı ama olmadan olmuyor.