Çok yese de kilo almayan insanlar

eldenring hastasıyım dedi:
Ve onlardan biride benim her gün Fast food yemiyorum ama 3 öğün kesin yiyorum 57 kiloyum mesela yaş 17 neden alamıyorum çok su içiyorum eritiyorum ve metabolizma deli gibi çalışıyor herkes diyoki ileride kilo alırsın dediler hep.
Genişletmek için tıkla...
Bu huyum yüzünden yemeden içmeden kesilmeye başladım. Kendimi kilolu olarak görmüyorum ama tam istediğim kiloda da değilim.

M3HM3TY dedi:
Kilo almamak iyi gibi geliyor aslında ama her şeyin azı veya fazlası zarardır. Mesela 1.90 boyunda 50-55 kg olmak ister miydin? Üflesen THY uçağıyla kapışırsın.
Genişletmek için tıkla...
İki tarafta birbirinin durumunda olmak istiyor sanırım :D
 
Rouly dedi:
Bu huyum yüzünden yemeden içmeden kesilmeye başladım. Kendimi kilolu olarak görmüyorum ama tam istediğim kiloda da değilim.

İki tarafta birbirinin durumunda olmak istiyor sanırım :D
Genişletmek için tıkla...

Vallahi spora başlarsanız alırsınız diyor markarna pilav yiyin en fazla diyor bu ne kadar doğru onu da bilmiyorum bende tam istediğim kiloda değilim herkes zargana falan diyor kötü bir durum ya.
 
Rouly dedi:
Bu huyum yüzünden yemeden içmeden kesilmeye başladım. Kendimi kilolu olarak görmüyorum ama tam istediğim kiloda da değilim.

İki tarafta birbirinin durumunda olmak istiyor sanırım :D
Genişletmek için tıkla...

18 üstü olsam gain tüketeceğim öyle rahat kilo alırım ama çok kullanmam, 1 kullanım yeter bana.
 
Hayır, sandığından daha az yiyorsun fakat çok yedim sanıyorsun. Bundan 1 sene önce 187 boyunda 63 kilo kürdan bir adamdım. Kalori hesabı yapıp almam gereken günlük kaloriden (O zaman 2500'dü) yaklaşık 1500 kalori fazla almaya başlayarak spor yaptım. 3 ay bunu devam ettirdikten sonra yaklaşık 15 kilo almıştım ve bu formumu korumaya devam ettim.

Kalori hesabı için tdee'yi öneririm. Maintenance kalorinden fazlasını alarak başla.
 
droitaubut dedi:
Hayır, sandığından daha az yiyorsun fakat çok yedim sanıyorsun. Bundan 1 sene önce 187 boyunda 63 kilo kürdan bir adamdım. Kalori hesabı yapıp almam gereken günlük kaloriden (O zaman 2500'dü) yaklaşık 1500 kalori fazla almaya başlayarak spor yaptım. 3 ay bunu devam ettirdikten sonra yaklaşık 15 kilo almıştım ve bu formumu korumaya devam ettim.

Kalori hesabı için tdee'yi öneririm. Maintenance kalorinden fazlasını alarak başla.
Genişletmek için tıkla...

Dostum her saat neredeyse yemek yiyorum okulda da yemek yiyorum 1 öğün. Evde de her saat yiyorum yine alamıyorum, aynı şey babamda da var.
 
droitaubut dedi:
Hayır, sandığından daha az yiyorsun fakat çok yedim sanıyorsun. Bundan 1 sene önce 187 boyunda 63 kilo kürdan bir adamdım. Kalori hesabı yapıp almam gereken günlük kaloriden (o zaman 2500'dü) yaklaşık 1500 kalori fazla almaya başlayarak spor yaptım. 3 ay bunu devam ettirdikten sonra yaklaşık 15 kilo almıştım ve bu formumu korumaya devam ettim.

Kalori hesabı için tdee'yi öneririm. Maintenance kalorinden fazlasını alarak başla.
Genişletmek için tıkla...

Keşke olsa bak çok yesem ama yok midem bir sınır belirlemiş sen şu kadar kaloriye kadar yiyebilirsin ondan sonrasında kusarsın ve yemek istemez böyle sanki yani olmuyor daha fazlası.
 

Benzer konular

3
İnsanlar neden çok düşüncesiz?
2 3 4
Mesaj
36
Görüntüleme
3.674
FlyingHopes
FlyingHopes
psikolojimbozuldu
Zorba insanlar çok karşıma çıkıyor
Mesaj
4
Görüntüleme
864
S 4958
S
ErrorCorrection
Insanlar beni çok düşük görüyor
2
Mesaj
18
Görüntüleme
1.205
439902
4
XEfe.Bey
İnsanlar çok mutsuz ve üzgün
6 7 8
Mesaj
78
Görüntüleme
4.814
Coolumsu
C
ZerefDragneel
İnsanlar neden gizliliğe çok takıyor?
11 12 13
Mesaj
122
Görüntüleme
7.283
The Tribal Chief
The Tribal Chief

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı