En hızlı kilo aldıran yiyecek veya içecek tavsiyesi

Bu arada şu an kilo almaya çalışıyorum. İki bardak yulaf yiyecek mide sadece atta var sanırım spor yapmama rağmen iştahın kabul etmedi. Aynı şekilde 1 bardak yulaf ve kuruyemiş yiyebilirsin.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Geri
Yukarı