En hızlı şekilkde nasıl kilo alabilirim?
- Konuyu başlatan GreatArcher
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 39
- Görüntüleme 6B
KS
KS
GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.196
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Sürekli yeniğim şeyler zaten
haftada 2 kere yiyorum.Gainer derken? Nedir bu?
KS
KS
GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.196
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Peki yan etkisi falan var mı ve fiyatı ortalama ne kadar?
KS
KS
GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.196
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Hımm biraz pahalıymış açıkcası. Arkadaşlarıma sordum kullanma dediler yaşlılıkta etlerde sarkıklar oluşuyormuş siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Ve sürekli kullanmam gerekiyormu bunu?
Quad-Core
Hectopat
- Katılım
- 7 Ekim 2014
- Mesajlar
- 216
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Tamamen yanlış. Genellikle onu vücut geliştirme sporcularına "Protein tozu kullanma. Bırakınca sarkarsın" diye derler. Vücut geliştirmeyi bırakınca ve fazla kalori alımında oluşan yağlanmadır onun aslı. Et sarkmaz. Senin amacın sadece kilo almak. sürekli kullanman gerekmiyor. Arkadaşların bu spor hakkında veya supplementler hakkında ne kadar bilgili onuda sorgulamak lazım. Ben sana sadece tavsiyede bulundum. Detaylı araştırma yaparsan sarkma falan yapmadığını görürsün. Sporla beraber desteklemezsen aldığın kilo göbeğe gidebilir oda aklında bulunsun Spor yapmayan ve düzenli beslenmeyen kişilerinde yaşlılıktaki vücutlarını görüyoruz zaten
Spor yapmayan ve düzenli beslenmeyen kişilerinde yaşlılıktaki vücutlarını görüyoruz zaten
KS
KS
GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.196
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Tamamen yanlış. Genellikle onu vücut geliştirme sporcularına "Protein tozu kullanma. Bırakınca sarkarsın" diye derler. Vücut geliştirmeyi bırakınca ve fazla kalori alımında oluşan yağlanmadır onun aslı. Et sarkmaz. Senin amacın sadece kilo almak. sürekli kullanman gerekmiyor. Arkadaşların bu spor hakkında veya supplementler hakkında ne kadar bilgili onuda sorgulamak lazım. Ben sana sadece tavsiyede bulundum. Detaylı araştırma yaparsan sarkma falan yapmadığını görürsün. Sporla beraber desteklemezsen aldığın kilo göbeğe gidebilir oda aklında bulunsun
Çok teşekkür ederim
Ben şimdi 1 kutu alsam bu gainer'den ortalama kaç kilo civarı etkiler?
Quad-Core
Hectopat
- Katılım
- 7 Ekim 2014
- Mesajlar
- 216
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Metabolizmana göre değişir. Bazı arkadaşlarım var metabolizmaları çok hızlı 1-2 kilo alabildiler. Düzenli kullanımda 3-4 ayda min 5 kg alırsın. Ama almadan önce içeriğine ve içindekilere alerjin varmı yok mu iyice araştır. Sağlığına bi zarar gelmesini istemem. [emoji2]
KS
KS
GreatArcher
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.196
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Peki tekrar çok teşekkürler
