Bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey deyip attığınız yazıyı anlayamadım açıkçası.
Anlamak isteseydiniz anlardınız. Gayet net o yüzden daha fazla yorum yapmayacağım bu kısma.
Chris Heria chalistenicsde önemli yeri olan biridir ama diğer youtuber arkadaşın bodybuildingde aynı durumda olduğunu sanmıyorum.
Jesse James jimnastik hareketlerini en kolay yapabilen bodybuilderlardan biri. Sırf The Rock, Arnold ve Mr.Olimpia gibi steroid kullanıp vücudunu şişiren bodybuilderlardan değil diye böyle yorumlrada bulunmanız absürt.
Ayrıca jimnastik hareketlerini yaparken zorlanmasının alakasını da pek anlayamadım.
Demek daha doğrusu göstermek istediğim şey vücut geliştirme sporu güç ve kas kütlesi arttırma odaklı bir spordur. Ama jimnastik ve vücut ağırlığıyla antrenman yapmak hem güç ve kas kütlesini arttırır hem de kas koordinasyonunu arttırarak denge, serbest duruş vb. gibi önemli konularda daha iyi olmanızı sağlar.
Vücut geliştirme sporunun ise dengeyle alakası yoktur. Kas koordinasyonu gibi önemli vücut faaliyetlerine en ufak bir şey katmaz.
Bu nedenle bodybuilderlar bu nedenle jimnastik yapmakta zorlanır.
3 yıl BB, 2 yıl da PL geçmişim var. Chalistenics yaparak şu anki vücuduma ve gücüme ulaşacağımı sanmıyorum. Her şey amaca uygun yapılmalı. Bunu gözardı ederek bu şundan daha faydalı vb. demek saçma oluyor.
Gücünüzü görünüşe, kas şişkinliğinize bakarak ölçüyorsunuz herhalde?
"Kontrolsüz güç, güç değildir" diye bir laf vardır.
Bunlar ne saçma argümandır?
Affedersiniz ama dürüst olmak gerekirse yorumunuzun son kısmı bile tartışmaya girilmeyecek biri olduğunuzu açıkca gösterdi.
Ben 6 yıl bodybuilding yapmış birisiyim. Üstelik, gayet de başarılıydım ama buna rağmen kalisteiniğin daha üstün bir spor olduğunu kabullenip önce vücut ağırlığıyla antrenman yapıp kas koordinasyonumu belli bir seviyeye getirdikten sonra kalistenik antrenmanlara başladığımdan beri kendimi çok iyi hissediyorum.
Yani, kabullenmek zor olmasa gerek.
@TriqetraZ
Silinen mesajınıza cevap
O siteyi en doğru anlatan Türkçe kaynak olduğu için attım.
Ayrıca, hangi siteye girerseniz girin vücut ağırlığıyla spor karşısında vücut geliştirme sporunu övmez.
Çok istiyorsanız yabancı, adını dünyaya duyurmuş, güvenli kaynaklardan da atarım. Böyle boş argüman kullanmayın yeterki.
- Weights vs. Bodyweight: Which Is Better? | Men's Fitness UK
- Understanding the Difference Between Calisthenics and Bodybuilding
- Calisthenics vs Weights: Benefits, Strength Building Vs. Calorie Burn
Powerlifting sporu da bodybuilding gibi güç ve kas kütlesi üzerine kurulu bir spordur. Adını bile doğru yazamadığınız calisthenics ile ilgisi nedir anlamadım?
Açıkcası, kalisteninğin nasıl bir spor olduğunuzu bildiğinizden bile şüphe eder hale geldim şu an.
Evet sporun S'sinden anlamadan insanlığın en zorlu hastalıklarından biri olan beyin felcini yendim. Bu yazıyla sanalda karşındaki kişi hakkında bir şey bilmeden ileri geri konuşan kendini bir şey sanan ergen klavye delikanlılarından farkınız kalmadı.
Haksızsınız. Haksız olmanızı kabullenemeyip, absürt ve boş argümanlar kullanarak ve hakaret ederek üste çıkmaya çalışıyorsunuz. Sizinle daha fazla tartışmam. Göz ardı listeme hoşgeldiniz.
