Yas1n
Decipat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Dr.
Evet, bu yüzden hareketi yaparken eğer bel hafif ileri gidip, boşluk oluşturuyorsa oturarak yapmayı öneriyorlar.Belden destek almak az buçuk omurgaya da yük bindirir. Dediğiniz gibi ileri yaşlarda skolyoz, bel fıtığı gibi sorunlara da neden olabilir.