Fitness ile kilo alma
- Konuyu başlatan 636564
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 325
ll.Mehmed
Hectopat
- Katılım
- 22 Şubat 2020
- Mesajlar
- 840
- Çözümler
- 1
Onlar sana program veriyor zaten ona uy.
HayatYordu
Hectopat
- Katılım
- 29 Kasım 2019
- Mesajlar
- 803
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Onların programı aylık 5 6K tutuyor. Bence en iyisi kendisi bir beslenme programı yapmalı. Kalorisini ve makrolarına dikkat ettiği sürece sorun olmaz hem de daha uyguna gelir.
