tongyabgukagan
Picopat
- Katılım
- 14 Eylül 2021
- Mesajlar
- 122
Arkadaşlar ben yakında Fitness'a başlayacağım ama hiçbir şey bilmiyorum. Cevahirdeki Macfitt'e gideceğim standart üyelik olarak. Okuldan sonra gitmeyi planlıyorum yani öğlen 16.00,17.00 gibi zayıflamak ve kaslanmak istiyorum ancak protein tozları çok pahalı. Normal beslenerek zayıflayarak kas yapamaz mıyım?
Son düzenleyen: Moderatör: