Fitness yapmak dersleri engeller mi?

vahşet123 dedi:

Sosyal medyaya 2 saat baktın 2 saatin gitti. 2 saat spora gittin gene 2 saatin gitti o 2 saatte ders çalışabilirdin. Farkı ne?

Genişletmek için tıkla...

Spora vücuduna estetik bir görüntü kazandırmak, sağlıklı olmak, özgüveninin arttırmak, birlikte gelişebileceğin bir çevre bulmak ve daha sayamadığım birçok fayda için giderken sosyal medyada sadece dopamin salgılatmak için zaman harcıyorsun. Ayrıca sporda 2 saat olmaz ideal antrenman 68 dakikadan uzun sürmüyor bilimsel araştırmaları var. Harcayacağın en fazla 1 saat 8 dakika ama faydaları büyük.

494528 dedi:

Spora vücuduna estetik bir görüntü kazandırmak, sağlıklı olmak, özgüveninin arttırmak, birlikte gelişebileceğin bir çevre bulmak ve daha sayamadığım birçok fayda için giderken sosyal medyada sadece dopamin salgılatmak için zaman harcıyorsun. Ayrıca sporda 2 saat olmaz ideal antrenman 68 dakikadan uzun sürmüyor bilimsel araştırmaları var. Harcayacağın en fazla 1 saat 8 dakika ama faydaları büyük.

Genişletmek için tıkla...

Amaç ders mi çalışmak estetik görüntü mü kazanmak? Ders çalışmak ise diğer tüm hobiler illa ki buna engel olur.

vahşet123 dedi:

Amaç ders mi çalışmak estetik görüntü mü kazanmak? Ders çalışmak ise diğer tüm hobiler illaki buna engel olur.

Genişletmek için tıkla...

Tamam kardeşim sen dersini çalış.

Sınıfta kalırsın ama mükemmel bir vücudun olur, bence değer.

ACExACE dedi:

YKS'ye hazırlanan biri için engel mi yorgun falan olmak ders çalışmaya engel olur mu?

Genişletmek için tıkla...

eğer kendini yetiştiremiyorsan ders çalışmak için falan bu bir engeldir fitness yapmamalısın.
Ama diyorsan benim zamanım yetiyor hem derslerime güzelce çalışıp hemde aslanlar gibi idmanımı yapıyorum diyorsan bir şey olmaz.

Burada engellemesinden ziyade amaçlarının sana göre olan değerini belirlemelisin. Ders çalışmak için eğer amacın mesela sözelde veya dilde 10k yapmak ise son 2 ay çalışarak bile bunu yapabilirsin. Eğer eşit ağırlıkta bir derece kasmaksa iyi bir planlamayla tüm her şeyi dengeleyerek çalışabilirsin ama dikkat etmen gereken şeyler var. İlk 1 ay derste verimin düşebilir ama diğer aylar artabilir, disiplinli bir insan olabilirsin veya uygulama ritimlerinde sporda yaptığın disiplin alışkanlığını diğer hayatın kısımlarını da aktarabilirsin ama terste tepebilir. Şu an ki durumun nedir mesela ders bakımından, onu da paylaşırsan iyi olabilir. Biz sana %100 fayda sağlar veya şu mantıklıdır dersek bu bizim yapımızla alakalıdır. Eğer endişelerin varsa hiç bulaşmanı önermem çünkü sınav bittiğinde rahatlarsın ve istediğini yapman daha mantıklı olur çünkü ileride pişman olman gibi bir olasılık var ama ben mezuna kalabilirim diyorsan bu da olur. Olay gene senin kararına kalıyor umarım yararlı olabilmişimdir.