Berke Bozdoğan
Decapat
- Katılım
- 14 Haziran 2021
- Mesajlar
- 48
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1.72 boyundayım ve 70 kiloyum. Bugün Fitness'e başlayacağım. Vücudumu kaslandırmak ve kaslı hoş bir görünüme sahip olmak istiyorum. Yapmam gereken hareketlerin adına da hakim değilim. Yaklaşık haftada 4 ila 6 gün arası gitmeyi düşünüyorum. Yardımcı olur musunuz?