15 yaşındayım ve 1.60 boyum var. Gittiğim doktora göre önümdeki 2 yıl boyumun uzması için çok önemliymiş. Yaptığım bir araştırmaya göre bu spor boy uzamasını durdurmasada yavaşlatabiliyormuş. Hele ki benim yaşındakileri. Spor salonuna gidip gitmemekte kararsızım. Gidersem boy uzamasında uzun vadede sıkıntı olur mu?
Fitnessta yaş problem oluşturur mu?
- Konuyu başlatan kantoron
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 227
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.180
- Çözümler
- 31
Omurgana yük bindirme onun dışında sorun yok.
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Boy uzaması veya kısalması diye bir muhabbet yok.
Cosmic Pegasus
Decipat
- Katılım
- 7 Kasım 2022
- Mesajlar
- 1.282
Var ego lift aşırı ağır kaldırma yanlış formda deadlift squat gibi güç gerektiren hareketleri yapmak sakatlık fıtık gibi şeylere yol açmakla beraber boy uzamasına da negatif etkisi olur o yaşlarda 18 den sonra bu tarz hareketlerin ve ağır çalışmaların yapılması doğrudur bana itiraz edeceksin muhtemelen ama istediğin doktora fizyoterapiste sorabilirsin
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Ben düzgün yapılan bir spordan bahsediyorum. Bir de noktalama işaretleri kullansan iyi olacak.
