Günde 700-1000 kalori arası beslenmek

Bloodlinee dedi:

2 haftadır böyle besleniyorum, tartılmadım. 1 ayda tahmini olarak kaç kg verilebilir? Spor yapmıyorum, sağlıksız olduğunu biliyorum.

Genişletmek için tıkla...

458028 dedi:

Vücudunun ihtiyacı olan, metabolizmanın çalışması için gereken kaloriyi almazsan kas kaybı yaşarsın. Sağlıksız olduğunu bile bile kendini öldürmeye mi çalışıyorsun? Garip.

Genişletmek için tıkla...