şekersizkola
Attopat
- Katılım
- 11 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 63
Arkadaşlar öğrenci için ucuz bir 2 öğünlük menü söyler misiniz?
Günlük 90 gram protein 2 öğünle nasıl alınır?
- Konuyu başlatan şekersizkola
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 95
samura1jack
Yoctopat
- Katılım
- 23 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 9
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam menü söyleyememde happy market varsa evine yakın git ton balığı al 75 gramlık 4 kutu paketi 90tl makarna ile bulgur ile vs. gömüyorum düz kutudan da yiyebilirsin protein açısından baya zengin ürün
