Hayattan zevk alamamak

Başkalarının sorumluluğunu almakda bazen kendi hayatınızı unutmanıza yaşayamamanıza neden olabilir. Belki aklınızdan çıkmayan bir şeyler vardır onları bulup bastırmanızı öneririm.
Hocam acaba her şeyi kafama çok taktığım için mi? Mesela dallamanın biri gelip benim tipime, kişiliğime ya da herhangi bir şeyime laf söylese kafaya çok takıyorum, sürekli düşünüyorum, üzülüyorum, çok mu nayifim anlayamadım.
 
Nedendir bilmem ama bu konuyu açtıktan sonra içime bi rahatlama geldi, sanki bütün dertlerim su gibi aktı, ama sonrasında yine eski halime döneceğim muhtemelen. :D
Hocam bunu takıntı haline getirmissiniz bana göre. Zira hep "ben yine eski halime dönerim" diyip kötü düşünüyorsunuz. İyi düşünmeniz ve bu kötü şeyleri aklınızdan çıkarmanız daha faydalı olur sizin için.
 
Hocam acaba her şeyi kafama çok taktığım için mi? Mesela dallamanın biri gelip benim tipime, kişiliğime ya da herhangi bir şeyime laf söylese kafaya çok takıyorum, sürekli düşünüyorum, üzülüyorum, çok mu nayifim anlayamadım.
Hayat, duygusu ağır basan insanlar için cehennem olabiliyor bazen. İnsan bazen neleri düşünüp neleri düşünmemesi gerektiğini bilemiyor. Ne kadar bilinçli biri olsa bile. O yüzden ağırdan almanızı ve pekte yaşanan şeyleri kafanıza takmamanızı yeğliyorum.
 
Hocam bunu takıntı haline getirmissiniz bana göre. Zira hep "ben yine eski halime dönerim" diyip kötü düşünüyorsunuz. İyi düşünmeniz ve bu kötü şeyleri aklınızdan çıkarmanız daha faydalı olur sizin için.
OKB olabileceğinizi düşünüyorum. Psikoloğa giderseniz 9 ay süren tedavi süreci var. İlaçlar veriyorlar. (Takıntılı düşünmemenizi, çok uyumanızı sağlayan.)
 
Hocam bunu takıntı haline getirmissiniz bana göre. Zira hep "ben yine eski halime dönerim" diyip kötü düşünüyorsunuz. İyi düşünmeniz ve bu kötü şeyleri aklınızdan çıkarmanız daha faydalı olur sizin için.
Doğru söylüyorsunuz, fakat yaşanmışlıktan dolayı diyorum bunu, gerçekten yeni bir olay değil, 2022den beri böyleyim, sosyal hayatım bitti, arkadaşlarımla yollarımızı ayırdık, tek bir arkadaşım kaldı, artık eskisinden daha agresifim insanları kendimden itiyorum farkındayım, daha bir çok sıkıntı yaşıyorum.
 
Doğru söylüyorsunuz, fakat yaşanmışlıktan dolayı diyorum bunu, gerçekten yeni bir olay değil, 2022den beri böyleyim, sosyal hayatım bitti, arkadaşlarımla yollarımızı ayırdık, tek bir arkadaşım kaldı, artık eskisinden daha agresifim insanları kendimden itiyorum farkındayım, daha bir çok sıkıntı yaşıyorum.
Hocam cidden benzer şeyler yaşadım, yaşıyorum. 2021 yılında başladı benim sıkıntılar. Benim de 3-5 arkadaşım kaldı onlarla da çok sıkı değiliz. Kardeşimle sık sık kavga başlatırım agresiflikten dolayı vs. Aramızda fark yaş sanırım. Bekliyorum belki 2-3 yıla değişir fikirlerim. Ergenlik düşünceleridir umarım bunlar sadece.
 
Evet konuda yazdığı gibi, hayattan eskisi kadar zevk alamıyorum, "Hayat" diye bahsetmemin sebebi gerçekten hayat artık zevk vermiyor, hayattaki hiçbir şey neredeyse, müzik dinlemek, oyun oynamak, film izlemek, dizi izlemek, dışarı çıkmak, kahve içmek, gezmek tozmak aklınıza ne gelirse. Eskiden çok mutlu biriydim, hiç dışarı çıkmadığım halde, sürekli oyun oynadığım halde çok aşırı zevk alıyordum, benden mutlusu yoktu.

Artık ne oyunlar zevk veriyor, ne izlediğim diziler iki bölüm izleyip çıkıyorum, bir iş edinirim belki düzelir dedim, düzelmedi. Bu zevksizliğimin sebebi ilgilenecek bir şeyimin olmaması diye düşünüyordum, ama değilmiş. Yahu yok mu bunun çözümü arkadaş, artık gerçekten zor geliyor, hiç eski havamda değilim, eski mutluluğum yok, belki de geçen onca zamanlardan sonra etrafımdaki değişimlere uyum sağlamaya çalışırken böyle oldum, bilmiyorum ama ne yapmam gerektiği hakkında hiçbir fikrim yok. Bir arkadaşımla, ailemle, herkesle bu konuda hakkında dertleşiyorum ama ne yaparsam yapayım artık iyi gelmiyor, çözüm bulamadığım tek olay bu olabilir, içim daralıyor, sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Bu konuda yardıma ihtiyacım var, ne yapmam gerektiğini bilemiyorum.
Sosyal medya veya +18 bağımlısı olabilirmisiniz ?
Yada etrafınızda sürekli negativ insanlar vardır?
 
Değilim hocam, 2. seçenek doğru olabilir.

Benim de ailem sürekli negativ düşünen kişiler. Doğru yolu göstermeye çalışsam bile dinlemiyorlar. Galiba negativ olmaktan zevk alıyorlar. Vallahi tek çözüm aile evinde yaşıyorsan belli bir yaşa geldikten sonra kendi evine geçmek. Öyle insanlardan olabildiğince uzak dur gerekirse iletişimi kes.Bağımlılıkların varsa kurtul ve spora başla.Sabahları erken kalk rutin oluştur spora git kitap oku sosyal medyada olabildiğince az vakit geçir v.s.Sözde kolay ama yapılması gerçekten zor.
 
Evet konuda yazdığı gibi, hayattan eskisi kadar zevk alamıyorum, "Hayat" diye bahsetmemin sebebi gerçekten hayat artık zevk vermiyor, hayattaki hiçbir şey neredeyse, müzik dinlemek, oyun oynamak, film izlemek, dizi izlemek, dışarı çıkmak, kahve içmek, gezmek tozmak aklınıza ne gelirse. Eskiden çok mutlu biriydim, hiç dışarı çıkmadığım halde, sürekli oyun oynadığım halde çok aşırı zevk alıyordum, benden mutlusu yoktu.

Artık ne oyunlar zevk veriyor, ne izlediğim diziler iki bölüm izleyip çıkıyorum, bir iş edinirim belki düzelir dedim, düzelmedi. Bu zevksizliğimin sebebi ilgilenecek bir şeyimin olmaması diye düşünüyordum, ama değilmiş. Yahu yok mu bunun çözümü arkadaş, artık gerçekten zor geliyor, hiç eski havamda değilim, eski mutluluğum yok, belki de geçen onca zamanlardan sonra etrafımdaki değişimlere uyum sağlamaya çalışırken böyle oldum, bilmiyorum ama ne yapmam gerektiği hakkında hiçbir fikrim yok. Bir arkadaşımla, ailemle, herkesle bu konuda hakkında dertleşiyorum ama ne yaparsam yapayım artık iyi gelmiyor, çözüm bulamadığım tek olay bu olabilir, içim daralıyor, sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Bu konuda yardıma ihtiyacım var, ne yapmam gerektiğini bilemiyorum.
Paran yoktur.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı