İp atladıktan sonra bacak ağrısı

Tunus · 22 Ağustos 2023

Sabahları yürüyüşe çıkıyorum yuruyusun yaninda IP de atlıyorum. Biraz kolay geldi bayağı atladım IP zorlanmadan. Eve giderken diz kapagimin arkasinda bir agri hissettim. Cok ağriyor. Acaba daha yeni basladigimdan midir yoksa sakatlanmış olabilir miyim?

emirmertbaserr · 22 Ağustos 2023

Bacağınıza fazla yüklendiyseniz diz kapağınız ve aşağısında kas ağrıları yaşayabilirsiniz. 2 gün dinlenmeye çekilin. Eğer hala ağrılar devam ediyorsa sağlık kuruluşuna gidebilirsiniz.

KEROXEA · 22 Ağustos 2023

Hastaneye git

belalıfurkan · 22 Ağustos 2023

Tunus dedi:
Gutmem.

Bayıldım.

Onun dışında annenize söyleseniz kas gevşetici vardır evde onu sürmeniz yeterli.

Artı olarak kilo vermek için diyete de girmeniz, şekeri tamamen kesmeli ve ekmek, makarna tarzı ürünleri tüketmemelisiniz.

Tunus · 22 Ağustos 2023

belalıfurkan dedi:
Bayıldım.

Onun dışında annenize söyleseniz kas gevşetici vardır evde onu sürmeniz yeterli.

Artı olarak kilo vermek için diyete de girmeniz, şekeri tamamen kesmeli ve ekmek, makarna tarzı ürünleri tüketmemelisiniz.

Halihazırda diyetteydim, yuruyus yapiyordum ve bisiklete de biniyordum.
Tek bacagimda da degil sorun, agri tum dizimi kapladi ve ziplayamiyorum bile.

belalıfurkan · 22 Ağustos 2023

Tunus dedi:
Halihazırda diyetteydim, yuruyus yapiyordum ve bisiklete de biniyordum.
Tek bacagimda da degil sorun, agri tum dizimi kapladi ve ziplayamiyorum bile.

Dediğim gibi kas gevşetici krem sürün o bölgeye olmazsa kas gevşetici hap ta kullanabilirsiniz.

Ağrı kesici içseniz şimdiye kesilirdi aslında.

İp atladıktan sonra bacak ağrısı

Ayrıntılı düzenleme

Tunus

Centipat

emirmertbaserr

Decipat

KEROXEA

Kilopat

belalıfurkan

Picopat

Tunus

Centipat

belalıfurkan

Picopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz