ismailabi
Hectopat
- Katılım
- 10 Eylül 2020
- Mesajlar
- 236
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Merhabalar,
14 yaşındayım, 1.62 boy ve 45 kilom var. Küçüklüğümden beri çevremdeki insanlar zayıf olduğumu, kilo almam gerektiğini söylüyorlar. Bende artık kilo almak istiyorum. Google'da endeksime baktım, yaklaşık 15 kilo alsam yeterli olacak diye düşünüyorum. Sabah, öğle, akşam ve yatmadan önce yemek yiyorum ama kilo alamıyorum, sizce ne yapmam gereklidir?
14 yaşındayım, 1.62 boy ve 45 kilom var. Küçüklüğümden beri çevremdeki insanlar zayıf olduğumu, kilo almam gerektiğini söylüyorlar. Bende artık kilo almak istiyorum. Google'da endeksime baktım, yaklaşık 15 kilo alsam yeterli olacak diye düşünüyorum. Sabah, öğle, akşam ve yatmadan önce yemek yiyorum ama kilo alamıyorum, sizce ne yapmam gereklidir?
.
