Kız arkadaş yapma taktikleri

Silinen üye dedi:
Dostum gömlekten bahsediyoruz, günümüzde en çok tercih edilen kıyafetlerden birisi :) Al burada da örnekler var: men shirt outfits - Google'da Ara

Çok kolaya kaçıyorsun, kadınlar kolay değildir. Biraz araştırma yap.
Genişletmek için tıkla...
Gomlek modellerini hemen deniyecegim tavsiyelerin icin cok tesekkur ederim. Cogu kız kankama sordum kızlar neden hoslanir hepsi ayni klasik cevapi veriyor. Komik, yakisikli vb.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Böyle bir şey yok. Vücuttan kastım, koşu bandında 1 saat hızlı yürü, günlük olarak, 1 saat vücudunu çok zorlamadan hareketler yap. 3 ay sonra istemediğin kadar kız arkadaşın olur.
 
Her gün koşu bandında 1 saat yürürse vücudu çok fazla kortizol salgılayacağı için büyümek yerine küçülür. Arkadaş zaten vücudunu büyütmek istiyor. Vücudunu da zorlamadan büyütemez. Spor da çok derin bir konu. Dediğim gibi internette sayısız, her konuda yardımcı olacak içerik mevcut. 2 satırlık yazı ile olmaz.
 
okan42 dedi:
Böyle bir şey yok. Vücuttan kastım, koşu bandında 1 saat hızlı yürü, günlük olarak, 1 saat vücudunu çok zorlamadan hareketler yap. 3 ay sonra istemediğin kadar kız arkadaşın olur.
Genişletmek için tıkla...
Hocam tavsiyeleriniz dinleyecegim cok teşekkur ederim. Yalniz 3 ay sonra kız arkadasim olmazsa o zaman gorusuruz. Saka bir yana cok tessekkur ederim hocam. Degerli tavsiyeleriniz icin. Iyi geceler.

Silinen üye dedi:
Her gün koşu bandında 1 saat yürürse vücudu çok fazla kortizol salgılayacağı için büyümek yerine küçülür. Arkadaş zaten vücudunu büyütmek istiyor. Vücudunu da zorlamadan büyütemez. Spor da çok derin bir konu. Dediğim gibi internette sayısız, her konuda yardımcı olacak içerik mevcut. 2 satırlık yazı ile olmaz.
Genişletmek için tıkla...
Hocam peki gunde 1.5 saat orta tempoda kosmaktan sıkınti cikar mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ichimaru dedi:
Hocam tavsiyeleriniz dinleyecegim cok teşekkur ederim. Yalniz 3 ay sonra kız arkadasim olmazsa o zaman gorusuruz. Saka bir yana cok tesekkur ederim hocam. Degerli tavsiyeleriniz icin. Iyi geceler.


Hocam peki gunde 1.5 saat orta tempoda kosmaktan sıkınti cikar mi?
Genişletmek için tıkla...
Dostum vücudunu büyütmek istiyorsan ana hedefin ağırlık çalışmak olacak. Ek olarak koşu, yürüyüş de yapacaksın kardiyo amaçlı tabi fakat günde 1.5 saat fazlasıyla gereksiz ve vücut gelişimini olumsuz etkiler.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Silinen üye dedi:
Dostum vücudunu büyütmek istiyorsan ana hedefin ağırlık çalışmak olacak. Ek olarak koşu, yürüyüş de yapacaksın kardiyo amaçlı tabi fakat günde 1.5 saat fazlasıyla gereksiz ve vücut gelişimini olumsuz etkiler.
Genişletmek için tıkla...
Tamam hocam zaten dumble calisiyordum ama simdi daha duzenli olarak calismaya dikkat ederim. Kosu olarakta gunde 45 DK nasil?
 
Uyarı! Bu konu 9 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

R
Kız arkadaş yapma rehberi #2
3 4 5
Mesaj
43
Görüntüleme
8.722
kapalıyız
kapalıyız
yigidyum
Sevgili yapma taktikleri
3 4 5
Mesaj
46
Görüntüleme
18.515
NevoiD
N
himen550
Semaver yapma taktikleri nedir?
Mesaj
0
Görüntüleme
819
himen550
himen550
EmreBB
Etkili mesaj taktikleri
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.334
Ahmetli Cübbe Hoca
Ahmetli Cübbe Hoca
W
Kız Arkadaş Yapmak İstiyorum
11 12 13
Mesaj
122
Görüntüleme
15.179
Doin
Doin

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı