Arkadaş benim gibi önceden hazırlanıyor ve gerekli de.Asker olacaksan 50 cm kollu olmana gerek yok. Çevik ve atletik olman lazım. Komando olacaksan üzerinde bulunan 20-30kg olan çanta, zırh vb. şeyleri taşıyabilmen lazım.
Sana program veremem çünkü ben de onu bilmiyorum fakat.@Siberci07 Pardon, geç görmüşüm. Tabii ki bilgilendirirseniz çok iyi olur. Şu an spor salonuna gidiyorum kas yapmak ve güçlenmek için. Doğru mu sizce?
Arkadaş benim gibi önceden hazırlanıyor ve gereklide.
Aklıma direkt bu geldi:
Sana program veremem çünkü bende onu bilmiyorum fakat.
Senin şu anki amacın sadece kas kazanmak olsun, fitness değil strongman tarafına yönelmek daha mantıklı olacaktır, kas kazanımın seni tatmin ettikten sonra dayanıklılığını arttırmak için.
az kilo çok tekrar yapacaksın.
Giriş için fiziksel yeterlilik testi var bunu geçmen gerekiyor.
* Not: Hepsinden minimum 1 puan alman gerekiyor diye biliyorum ama sen maksimum olana oyna.
* Not: Ön hazırlık kursları var adlarını unuttum onlarda iyi bence. Pomem besyo göz at istersen.
Eki Görüntüle 1535918
Her kısmı önemli ama mülakatta eksik olacağı yerlerde fizikselde tamamlaya bilir diye düşünüyorum.Fiziksel yeterlilik testi basit önemli olan mülakat.
Her kısmı önemli ama mülakatta eksik olacağı yerlerde fizikselde tamamlayabilir diye düşünüyorum.
Çünkü o sürede yapılacak hareketler disiplin gibi şeyleri gösteriyor.
Hocam dayanıklılık geliştiriliyor(Fastfood kaçınma, Uyku saatleri, Salona/Spor yapma bir çok etken disiplin sayesinde oluyor.) ben SAT komandosu için konuşuyorum evet böyle bir şey basit kalıyor, Sizce nasıl hareketler olmalı ?Hareketler disiplin istemiyor dayanıklılık istiyor. Hareketlerde bir şey yok zaten basit düzeyde. Daha zor yapılmalı.
Hocam dayanıklılık geliştiriliyor(fastfood kaçınma, uyku saatleri, Salona/Spor yapma birçok etken disiplin sayesinde oluyor.) Ben sat komandosu için konuşuyorum evet böyle bir şey basit kalıyor, sizce nasıl hareketler olmalı?
* Not: Okula girdikten sonrada eğitim devam ediyordur bence.
En önemli etken bence psikoloji dayanıklılık.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.