Nasıl kilo alabilirim?

Aşırıya kaçmamakla beraber bağırsaklara faydası olduğu bilinen kefir ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketmeyi deneyebilirsin. Sade ve şekersiz olanlarından.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Geri
Yukarı