Nasıl yağ yakılır?

Bu rehberimde detaylıca yağ yakım var.

Okudum eline saglık. Bir şey soracağım kac ayda gider yağlar.
 
Çok fazla yağ fazlan yoksa kardiyo yapmak yerine kas çalış. Vücutcular sırf kas kazanmak için biraz yağlanıyorlar. Kas antrenmanında kalori yakarsın güçlenen kas daha fazla enerji harcar.
 

Geri
Yukarı