Protein tozu alınır mı?

akobia1

akobia1

Hectopat
Katılım
26 Haziran 2020
Mesajlar
379
Çözümler
1
Dostlarım 1,5 yıldır spora gitmekteyim ve tatil zamanları haftada 6 güne kadar çıkmakta programım. Maalesef et yiyemiyorum sadece mangal yiyebiliyorum orada belirli bir yere kadar sonrasında midem bulanıyor haşlama; ızgara vs midemi bulandırıyor. Tavuk uyguna geliyor fakat tavuğu yiyebilmem için pişirip sonra buzdolabında soğutup yemem gerekiyor. Sizce protein tozu almak mantıklı mı? Ailem karşıt fakat dedem bir ara getirdiğinde içmiştim ve bir şey demediler. Eklemeyide unuttum zamanım çok yok özellikle yemek pişirme biraz sürüyor.
Bir de öneriniz varsa kullandığınız markalar paylaşırsanız sevinirim.
 
Eğer et yiyemiyorsan ve kilon x2gr protein alamıyorsan tüketmelisin. Ailenide ikna etmek için whey'in ne anlama geldiğini anlatabilirsin. Whey peynir altı sudur ve oldukça zengin bir protein kaynağıdır. Google'a whey yazdığın zaman bile peynir altı suyu çıkıyor. Umarım ikna edebilirsin :)
 
tufxn dedi:
Eğer et yiyemiyorsan ve kilon x2gr protein alamıyorsan tüketmelisin. Ailenide ikna etmek için whey'in ne anlama geldiğini anlatabilirsin. Whey peynir altı sudur ve oldukça zengin bir protein kaynağıdır. Google'a whey yazdığın zaman bile peynir altı suyu çıkıyor. Umarım ikna edebilirsin :)
Genişletmek için tıkla...
Anlattım fakat geçenlerde kalp doktoruna gitmiştim sıkıntı çıkmadı ama doktor protein tozu zararlı dediği için almıyorlar nasıl bi ülkede yaşıyorsak doğru olan bir şey yok her şey yalandan ibaret.
 
akobia1 dedi:
Anlattım fakat geçenlerde kalp doktoruna gitmiştim sıkıntı çıkmadı ama doktor protein tozu zararlı dediği için almıyorlar nasıl bi ülkede yaşıyorsak doğru olan bir şey yok her şey yalandan ibaret.
Genişletmek için tıkla...
Protein tozuna zararlı diyen doktor, doktor değildir benim gözümde. Protein tozunu dozunda kullandığın sürece hiçbir zararı yok ve bu kanıtlı bir şey.

Soruna gelecek olursak, her zaman öncelikli tercihin besinlerden protein almak olsun. Eğer alamıyorsan, protein tozuna o zaman yönelebilirsin. Protein tozu senin 24 gramlık proteinini karşılar.
 
akobia1 dedi:
Anlattım fakat geçenlerde kalp doktoruna gitmiştim sıkıntı çıkmadı ama doktor protein tozu zararlı dediği için almıyorlar nasıl bi ülkede yaşıyorsak doğru olan bir şey yok her şey yalandan ibaret.
Genişletmek için tıkla...
Evet bendede doktor zararlı demişti. Bende peynir altı suyu alcam diyerek alıyorum izin veriyolar :D.
 
emircanunlts dedi:
Protein tozuna zararlı diyen doktor, doktor değildir benim gözümde. Protein tozunu dozunda kullandığın sürece hiçbir zararı yok ve bu kanıtlı bir şey.

Soruna gelecek olursak, her zaman öncelikli tercihin besinlerden protein almak olsun. Eğer alamıyorsan, protein tozuna o zaman yönelebilirsin. Protein tozu senin 24 gramlık proteinini karşılar.
Genişletmek için tıkla...

Maalesef besinlerden alamıyorum yeteri kadar zaten takviye olarak alacağım.

tufxn dedi:
Evet bende de doktor zararlı demişti. Bende peynir altı suyu alacağım diyerek alıyorum izin verıyorlar :D.
Genişletmek için tıkla...

Deneyeceğim 😆
 
akobia1 dedi:
Anlattım fakat geçenlerde kalp doktoruna gitmiştim sıkıntı çıkmadı ama doktor protein tozu zararlı dediği için almıyorlar nasıl bir ülkede yaşıyorsak doğru olan bir şey yok her şey yalandan ibaret.
Genişletmek için tıkla...

Aynı şekilde doktor bana da zararlı dedi ama zararı yok bunun. Ben şahsen yemeklerin içine koyuyorum mesela sabah işe gitmeden su yulaf protein tozu yapıyorum karıştırıp iyi oluyor. İlle de içmene gerek yok.
 

Benzer konular

w0meer
Protein tozu alınır mı?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
2.711
remoggs
remoggs
ErdemSz
Protein tozu alınır mı?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
891
Dross
Dross
Saarkadaş
Protein tozu alınır mı?
4 5 6
Mesaj
50
Görüntüleme
3.189
Saarkadaş
Saarkadaş
P
Protein tozu alınır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
401
Cryophonik
Cryophonik
WolreaG
Protein tozu alınır mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.094
emircanunlts
emircanunlts

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı