Protein tozu kullanılmalı mı?

cinar_yasarrr dedi:
Bu arada tavuk göğsü almak daha uygun protein tozu almaktan. BİM veya tarım Kooperatif'ten alabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Zaten o tarz et vb şeyler tüketiyorum fakat mesela antrenmandan sonra eve geldim protein ihtiyacını karşılayacak bir şey yoksa protein tozuna başvurmayı düşünüyorum sürekli aktif olarak kullanmayacağım.
 
kaan30 dedi:
Zaten o tarz et vb şeyler tüketiyorum fakat mesela antrenmandan sonra eve geldim protein ihtiyacını karşılayacak bir şey yoksa protein tozuna başvurmayı düşünüyorum sürekli aktif olarak kullanmayacağım.
Genişletmek için tıkla...
Bütçeniz nedir? Ona göre bir şeyler önerebilirim.
 
cinar_yasarrr dedi:
Bütçeniz nedir? Ona göre bir şeyler önerebilirim.
Genişletmek için tıkla...

Bütçe konusunda problemim yok fakat yağ yakmama yardımcı olacak bir şey arıyorum boy 170 kilo 65 çok kilolu değilim ama yağ oranımı azaltmam lazım bu aşamada bana yardımcı olabilecek bir şeyler önerirseniz sevinirim. Bütçede sıkıntı yok.
 
kaan30 dedi:
Bütçe konusunda problemim yok fakat yağ yakmama yardımcı olacak bir şey arıyorum boy 170 kilo 65 çok kilolu değilim ama yağ oranımı azaltmam lazım bu aşamada bana yardımcı olabilecek bir şeyler önerirseniz sevinirim. Bütçede sıkıntı yok.
Genişletmek için tıkla...
Öncelikle yaklaşık 10 kilo alıp öyle yağ yakmanızı öneririm. L karnitin yağ yakmanıza yardımcı olacaktır fakat %5 civarında etkili olur.
 
cinar_yasarrr dedi:
Öncelikle yaklaşık 10 kilo alıp öyle yağ yakmanızı öneririm. L karnitin yağ yakmanıza yardımcı olacaktır fakat %5 civarında etkili olur.
Genişletmek için tıkla...

10 kilo çok değil mi o kadar nasıl alacağım bir de o kadar kilo alırsam sıkıntı olur whey protein kullanırım bir de l karnitin kullanırım l karnitin yaş sınırı falan var mıdır acaba problem olur mu bana.
 
kaan30 dedi:
10 kilo çok değil mi o kadar nasıl alacağım bir de o kadar kilo alırsam sıkıntı olur whey protein kullanırım bir de l karnitin kullanırım l karnitin yaş sınırı falan var mıdır acaba problem olur mu bana.
Genişletmek için tıkla...
75 kilo olmak bence ideal. Fakat aynı zamanda yağ yakman lazım ki kilolu olmayasın. Yaşın 14-15 falan ise sorun olmaz.
 

Benzer konular

wastberkay
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.658
Aodien_yigit
Aodien_yigit
snezzy
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
320
596802
5
K
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.105
Girdap
Girdap
Y
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
1.070
pedroz_1999
pedroz_1999
talp12
Protein tozu nasıl kullanılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
780
GhosTKing76
GhosTKing76

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı