Protein tozu kullanılmalı mı?

kaan30 dedi:

Tamamdır teşekkürler öneriniz için deneme amaçlı almıştım Fellas'ı.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Bu arada tavuk göğsü almak daha uygun protein tozu almaktan. BİM veya tarım Kooperatif'ten alabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

kaan30 dedi:

Zaten o tarz et vb şeyler tüketiyorum fakat mesela antrenmandan sonra eve geldim protein ihtiyacını karşılayacak bir şey yoksa protein tozuna başvurmayı düşünüyorum sürekli aktif olarak kullanmayacağım.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Bütçeniz nedir? Ona göre bir şeyler önerebilirim.

Genişletmek için tıkla...

kaan30 dedi:

Bütçe konusunda problemim yok fakat yağ yakmama yardımcı olacak bir şey arıyorum boy 170 kilo 65 çok kilolu değilim ama yağ oranımı azaltmam lazım bu aşamada bana yardımcı olabilecek bir şeyler önerirseniz sevinirim. Bütçede sıkıntı yok.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Öncelikle yaklaşık 10 kilo alıp öyle yağ yakmanızı öneririm. L karnitin yağ yakmanıza yardımcı olacaktır fakat %5 civarında etkili olur.

Genişletmek için tıkla...

kaan30 dedi:

10 kilo çok değil mi o kadar nasıl alacağım bir de o kadar kilo alırsam sıkıntı olur whey protein kullanırım bir de l karnitin kullanırım l karnitin yaş sınırı falan var mıdır acaba problem olur mu bana.

Genişletmek için tıkla...