Protein tozu kullanılmalı mı?

kaan30 dedi:
Öneriniz için teşekkür ederim yani antrenman sonrası kullanırım diye bekliyorum ama sizin tavsiyeniz nedir?
Genişletmek için tıkla...

Antrenmandan sonra iyi olur.
www.supplementler.com

Protein Tozu Ne Zaman İçilmeli?

Protein tozu, whey protein, kazein protein ve kompleks protein ne zaman kullanılır? Antrenmandan önce mi içilir, sonra mı içilir? Tüm cevaplar burada!
www.supplementler.com www.supplementler.com
 
kaan30 dedi:
Aslında sormak istediğim soru şuydu sizce ben protein tozu kullanmalı mıyım?
Genişletmek için tıkla...

Yani başlayalı 3 ay olmuş belirli bir ilerleme kat etmişsin ve protein ihtiyacını karşılayamıyorsun. Kullanabilirsin eğer herhangi bir alerji durumun yoksa. Ayrıca Full body mi yapıyorsun yoksa bölgesel mi çalışıyorsun?
 
Phanzox dedi:
Yani başlayalı 3 ay olmuş belirli bir ilerleme kat etmişsin ve protein ihtiyacını karşılayamıyorsun. Kullanabilirsin eğer herhangi bir alerji durumun yoksa. Ayrıca Full body mi yapıyorsun yoksa bölgesel mi çalışıyorsun?
Genişletmek için tıkla...

Salondaki hoca bir antrenman programı oluşturdu 1 gün belli bölgeleri 2. gün belli bölgeleri sonra 2 veya gün dinlenme var.
 
kaan30 dedi:
Salondaki hoca bir antrenman programı oluşturdu 1 gün belli bölgeleri 2. gün belli bölgeleri sonra 2 veya gün dinlenme var.
Genişletmek için tıkla...

Full body sanırım. Hocana sor artık bölgesele geçmeli miyim diye. Onun dışında geriye bir tek düzenli spora gitmek kalıyor. Sana spor yolunda başarılar dilerim. Eğer herhangi bir sorun olursa konu açıp beni etiketleyebilirsin bilgim olduğunca yardım etmeye çalışırım.
 
Phanzox dedi:
Full body sanırım. Hocana sor artık bölgesele geçmeli miyim diye. Onun dışında geriye bir tek düzenli spora gitmek kalıyor. Sana spor yolunda başarılar dilerim. Eğer herhangi bir sorun olursa konu açıp beni etiketleyebilirsin bilgim olduğunca yardım etmeye çalışırım.
Genişletmek için tıkla...

Önerilerin için çok teşekkür ederim bana çok yardımcı oldun iyi günler.
 
Fellas protein tozu önermiyorum, ben 3 paket kullandım ve tadı çok kötü, üstelik çok pahalı. Onun yerine gidin Hardline falan alın. Günlük protein ihtiyacınızı hesaplamak için kilonuz ve 1.8'i çarpın, spor yapmadığınız günler ise 1.5 ile çarpın.
 
cinar_yasarrr dedi:
Fellas protein tozu önermiyorum, ben 3 paket kullandım ve tadı çok kötü, üstelik çok pahalı. Onun yerine gidin Hardline falan alın. Günlük protein ihtiyacınızı hesaplamak için kilonuz ve 1.8'i çarpın, spor yapmadığınız günler ise 1.5 ile çarpın.
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır teşekkürler öneriniz için deneme amaçlı almıştım Fellas'ı.
 

Benzer konular

wastberkay
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.623
Aodien_yigit
Aodien_yigit
snezzy
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
296
596802
5
K
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.025
365436
3
talp12
Protein tozu nasıl kullanılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
753
GhosTKing76
GhosTKing76
Y
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
1.049
pedroz_1999
pedroz_1999

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı