Protein tozu kullanmak diyabet riskini artır mı?

nickyokaga · Dün 17:11

Şuana kadar kullandın fakat kötü bir etki gördün mü? Görmediysen kullanmaya devam et. Protein tozunun doğal hayvansal besinlerden besin değeri açısından hiçbir farkı yok. Kan değerlerini de oynatmaz merak etme.

Furkan35kaya · Bugün 12:24

matrixyz dedi:
Bende başlama yanlısı değildim ama KYK'da kalınca beslenmeye ne kadar çok dikkat etsekte sıkıntıya giriyor bende günde 2 ölçek (50gram) almaya başladım sizce çok mu?

Kullanım şekli yazıyordur üstünde. 1 ölçekte kaç kalori, protein var bilmiyorum ama üstündekine uymak en iyisi. Zaten dediğim gibi günlük ihtiyaçtan fazlasını kullanmak daha fazla gelişmeni sağlamaz.

Ayrıca vücut yaparken proteinle vücut yapılmaz. Bunun için yağ da karbonhidrat ta lazım. Sen yeteri kadar protein aldıysan, daha fazla protein almak yerine karbonhidratı arttırırsan daha çok gelişirsin.

Protein tozu kullanmak diyabet riskini artır mı?

Ayrıntılı düzenleme

nickyokaga

Kilopat

Furkan35kaya

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz