DeadsCrazy
Kilopat
- Katılım
- 1 Eylül 2017
- Mesajlar
- 1.086
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Whey denilen şey peynir altı suyudur. Marka değildir. Marka olarak kullanıyorsa da iyi bir marka değildir zaten.
Whey markasini ilk defa duydum bende
Protein tozu nasıl kullanılır ve hangisini almalıyım?
- Konuyu başlatan Eren AK
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 44
- Görüntüleme 5B
Whey markasini ilk defa duydum bende
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- i5-12400F, RTX 3070
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Bilgisayar Mühendisliği öğrencisi
Ya WHEY var onları alabilirsiniz demek istemiştim. Yine cümlede istediğimi anlatamadımWhey denilen şey peynir altı suyudur. Marka değildir. Marka olarak kullanıyorsa da iyi bir marka değildir zaten.
34lucifer28
Hectopat
- Katılım
- 3 Eylül 2020
- Mesajlar
- 260
- Çözümler
- 1
Guzel kardesim ben uzun yillar fitness yaptim. Yasin daha 16 ve sadece kardio yapiyorsan protein tozu gereksiz. Ayrica amacin kilo vermekse hiç gerek yok. Protein tozu her ne kadar zararsiz olsa da karacigeri yorar. Bunun yerine daha cok gencsin ptotein iceren yiyecekleri internette bak ve ye. Mesela siyah mercimek, mesela lor peynir bir cok secenek var. Protein tozu kas yapmak olayina girdiginde bca ile is gorurur. Yani tavsiyem toz ileriki seviyelerine birak.
DeadsCrazy
Kilopat
- Katılım
- 1 Eylül 2017
- Mesajlar
- 1.086
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Yanındada b6 vitamini ile tüketmeli daha verimli olacaktır.
F4tihh
Kilopat
- Katılım
- 10 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 999
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sen de LOL konunda 17 yaşındayım demiştin yanlış hatırlamıyorsam ? Milletin açığını verme
KS
KS
Eren AK
Kilopat
- Katılım
- 27 Ekim 2018
- Mesajlar
- 7.379
- Makaleler
- 21
- Çözümler
- 29
Kas yapıyorum zaten.
Klavyenin azizliği olabilir. Hemen düzelteyim.Sen de LOL konunda 17 yaşındayım demiştin yanlış hatırlamıyorsam ? Milletin açığını verme
34lucifer28
Hectopat
- Katılım
- 3 Eylül 2020
- Mesajlar
- 260
- Çözümler
- 1
Arkadaslar genc daha 16 Yasin'da ve protein tozu, kretein, bcaa vs oneriyosunuz yapmayin. Adamin daha omirilik kemikleri bile yeni yeni kendine geliyor. Agirlik altina girmeyecek vs.
- Katılım
- 1 Ekim 2019
- Mesajlar
- 15.843
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 38
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Mevcut yaşınızda yiyeceklerden besin değeri elde ederek gelişmek ve direnç kazanmak daha önemli. 21 yaşınızı görmeden bu tür takviyelere çokta gerek olduğunu düşünmüyorum. Sonrası için izole protein tozları tercih edilebilir ama üzerinde "PROTEİN!" yazan her şeyi almamak gerek. Weider, Optimum gibi markalar baya başarılılar.
DeadsCrazy
Kilopat
- Katılım
- 1 Eylül 2017
- Mesajlar
- 1.086
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
16 yaşında olduğu için zaten dozaja uymasını söylemiştim. Zaten bazi ürünleri kullanmadan önce test yapılmalı hangileri eksik veya fazla diye ona göre dozajını ayarlanmalı
