hypxness
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu konu çok fazla uzamış, günde 1-2 ölçek alsan ve yeterli su içersen bir sorun çıkarmaz. Gidip kalitesiz ve bilinmeyen markalardan sırf ucuz diye almadığın sürece sıkıntı olmaz. Artık bu protein tozu konusunun aşılmış olması gerekiyordu. Uzun süredir spor yapan ve biraz da olsa bilgi birikimine ulaşmış herhangi birine protein tozu ile ilgili zararlı kelimesini kullandığınız anda dalga konusu olursunuz. Marketlerde satılan paketli gıdaların çoğu uzun vadede bu tozlardan daha zararlı fakat millet onlara hiç laf etmiyor anlamış değilim. Fakat aşırı fazla kullanırsan diğer her gıdanın fazla kullanımının zararı olduğu gibi protein tozununkini de görürsün. Bizim ülkemizde çok fazla ön yargıyla yaklaşılıyor, tozu hiç almasan bile olur fakat zararlı diyen kişiler genellikle bu tozların kendi kendine kas yaptığını falan sanıyor. Günlük proteinini karşılıyorsan zaten küçük faydalar hariç hiç bir etkisi olmaz. Anabolik ilaçlar bile bu kadar tartışma konusu olmadı ülkede.
