Protein tozu zararlı mı?

SASİNİN ASKERİ · 4 Ağustos 2022

450TL'ye toz alacağım ama babam ortada kaldı alsak mı almasak mı diye. 16 yaşındayım. Normal öğünlerden gerektiği kadar protein alamıyorum. Eczacı arkadaşına sormuş karaciğer yağlanması falan demiş. Doktor kontrolünde başlasın demiş ama doktor da onaylamazsa kesin almaz.

Zeuszeus2023 · 5 Ağustos 2022

Çok gençsin evlat. O kadar kası ne yapacaksın(!)

Cemtastan23 · 5 Ağustos 2022

mertutux dedi:
Protein tozu olsa ne olacak hocam? Günde bir ölçekten aşırı fazla kullanmadıkça bir zararı olmayacaktır. Halk arasında böyle bir düşünce var, protein tozu; kreatin, steroid tarzı bir şeymiş gibi. Ama böyle değil. Protein tozu natural (doğal, ilaçsız) sporcuların da kullandığı bir supplementtir. Günlük almaları gereken protein miktarını tamamlayamayınca kullanılır. Bilimsel olarak vücuda zarar verdiğine dair hiçbir kanıt yok.

Cidden yazdıklarımı okumuyor musunuz? Belli bir düzeyde doktor tavsiyesi ile kullanılabilir dedim zaten.

Lehibeny · 5 Ağustos 2022

Doktor kontrolü falan ne bunar ya son zamanlarda çıktı bu da. Git ufak bir iki servis al baktın alerjik reaksiyon yok gayet rahatsın kullan gitsin. Her zaman içmen gerektiği gibi suyunu iç yeter.

Yurt dışında bu soruları anabolik steroidler için bile sormuyolarlar. Bu sorgulama durumunun da ekonomiyle alakası olduğunu düşünüyorum çünkü protein tozu alan birisi beğenmese bile fiyatı yüzünden çöpe atmaya kıyamıyor.

682784 · 5 Ağustos 2022

SASİNİN ASKERİ dedi:
450TL'ye toz alacağım ama babam ortada kaldı alsak mı almasak mı diye. 16 yaşındayım. Normal öğünlerden gerektiği kadar protein alamıyorum. Eczacı arkadaşına sormuş karaciğer yağlanması falan demiş. Doktor kontrolünde başlasın demiş ama doktor da onaylamazsa kesin almaz.

Fazlası kesinlikle zararlı lakin kararında kullanmanın herhangi bir zararı yoktur.

mertutux · 5 Ağustos 2022

Cemtastan23 dedi:
Cidden yazdıklarımı okumuyor musunuz? Belli bir düzeyde doktor tavsiyesi ile kullanılabilir dedim zaten.

“Dışarıdan alınan her takviye zararlıdır” yazmışsınız. Ayrıca @Lehibeny ‘in dediği gibi alerjik bir reaksiyonu vs. yoksa doktor tavsiyesine falan da gerek yok, bu bir ilaç değil.

Protein tozu zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

SASİNİN ASKERİ

Hectopat

Zeuszeus2023

Hectopat

Cemtastan23

Hectopat

Lehibeny

Kilopat

682784

Hectopat

mertutux

Hectopat

Benzer konular