Psikolojik sağlık nasıl korunur?

453476

Megapat
Katılım
1 Aralık 2020
Mesajlar
8.177
Makaleler
1
Çözümler
62
Her gün artık çok sıkılıyorum. Hayattan soğudum resmen. Psikolojim darmaduman oldu. Psikolojimi nasıl sağlam tutabilirim? Fikirler verir misiniz? Ne yapsam düzelir bu psikoloji?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Her gün artık çok sıkılıyorum. Hayattan soğudum resmen. Psikolojim darmaduman oldu. Psikolojimi nasıl sağlam tutabilirim? Fikirler verir misiniz? Ne yapsam düzelir bu psikoloji?

Benim de psikoloji sorunlarım var gibi arada deli halim tutuyor evin içinde değişik hallere, rollere giriyorum düzelir inşallah.
 
Yeni hobiler edinin, spor yapın, ailenizle sık sık vakit geçirin ve kesinlikle akıl sağlığınızla ilgili kendinizi sorgulamayın.
 
Spor, kitap, müzik vs. ile ilgilenin. Dışarı çıkıp açık havada (malum, burası önemli...) sosyalleşin. İnsan sosyal bir varlık neticede.
Bunun dışında yapacak bir şey yok, zamanla psikolojiniz iyice kötüleşir.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…