Sabahları yemek yiyememe

Alışkanlık, gece aç yat bakalım nasıl yemek yiyorsun?
Bir de günün temposu önemli. Sabah çok önemli, bir iş var ama senin yapmak istediğin bir iş mesela gezi. Kaçırmaman lazım kesinlikle.
O enerji ile yeniyor bence.
Yanlış. Aç yatarsan tok kalkarsın yine . İştahın olmaz.
 
Canınız istemiyorsa bırakın yemeyin, isteksiz yenilen yemeğin vücudumuza bir yararı yoktur. Ufak ufak atıştırın. Çizi vs. yiyebilirsiniz en azından aç kalmazsınız uzun süre yiyemiyorsanız. :)
 
Normal bir şey ben de sabah kalktığım gibi aç olduğumu hissetsem bile yemek yiyemiyorum çünkü iştahım olmuyor. Fakat kalktıktan bir yarım saat sonra iştahım açılıyor.
 
Daha önce de benzer bir türde konu açmış.
 

Geri
Yukarı