Sigara ve puff bağımlılığı nasıl azaltılır?

GFYT dedi:

Nikotinli sakız var eczanelerde(150-160TL), 2 tane at sag sol agzında kalsın 2-3 saat cok azaltıyor sigara istegini bırakırsın oyle.

Genişletmek için tıkla...

Yavuzafs dedi:

Hocam biraz absürt bir soru olabilir ama bilmediğimden soruyorum okulda kullanılması suç mudur? Çünkü en çok sorun çektiğim alan okul.

Genişletmek için tıkla...

Yavuzafs dedi:

Konuda da gördüğünüz gibi efendim sigara ve puff sigaralara bağımlıyım. Sigaraya tahmini 1 ay önce başladım yani tam bağımlı değilim ama puff sigaraya aşırı bağımlıyım. Bırakanlar ya da bırakmaya çalışan arkadaşlarım ve büyüklerim tavsiyeleriniz nelerdir? (16 yaşındayım.)

Genişletmek için tıkla...