biraz şişkoyum
Picopat
- Katılım
- 22 Ocak 2022
- Mesajlar
- 101
- Çözümler
- 1
Arkadaşlar soda ve Türk kahvesi içerek sporda daha iyi performans gösterebiliyormuşuz doğru mu? Denemek istiyorum ayrıca meyveli olur mu? Sade soda içemiyorum.
Soda ve kahve içilirse sporda etkisi ne olur?
- Konuyu başlatan biraz şişkoyum
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 92B
Xanter07
Hectopat
- Katılım
- 27 Şubat 2020
- Mesajlar
- 337
@biraz şişkoyum İkisini bilmiyorum ama 5 yıldır spor yapan abim kahve içmemi önermişti yağ yakımını arttırıyor diye.
Spordan hemen önce içerseniz kötü bir etkisi olur sıvıların hatta spor yaparken su içmeyin su içerseniz hantallaşırsınız.
Caranthir Ar Feiniel
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Soda spordan sonra metabolizma için. Kahve de spordan önce enerji, kan dolaşımı için. Meyveli soda ile olmaz.
Ben sporda su içince 1.5 litre içiyorum doğal olarak karnım sarkıyor spor yapamıyorum.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.081
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Soda mineral, kahve kafein ihtiyacını karşılıyor. İkisi beraber iyi bir ikili oluyor ve gücünüzü arttırıyor.
BenimleKayboldunnn
Centipat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 57
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar denedim, şeker kaşığı kadar kahve atın agzınıza sonra sodayla yutun, ben yemek kaşığı kadar kahve yuttum, ağzımdan kahve tozu felan fışkırdı üstüne halıya soda döküldü yarın annem halı temizlemeye vericek ciddiyim.
Xanter07
Hectopat
- Katılım
- 27 Şubat 2020
- Mesajlar
- 337
Dostum o öyle yapılmıyordu ki nerden gördün?
inPijamas
Kilopat
Kahve olarak Nescafe vb. ürünler tüketecekseniz o iş olmaz, filtre kahve demleyeceksiniz kafein oranı yüksek onu tüketeceksiniz.
