Iskenderun
Kilopat
Arkadaşlar günlük en fazla 4 bardak su içiyorumdur. Bardaklar 200 ML alıyor. Yani en fazla 1 litre su içebiliyorum. Ve bu beni biraz halsiz kılıyor (bildiğim kadarıyla). Su içme alışkanlığı nasıl kazanabilirim? Bazı günler sadece 2 bardak içiyorum.