Andar Han
Megapat
- Katılım
- 17 Aralık 2019
- Mesajlar
- 8.111
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 54
Bir bakıma maksat da o zaten ama dediğiniz gibi sağlıkla bağdaşan bir tarafı yok.
Uyku Açma Yöntemleri
- Konuyu başlatan Blacksidemre
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 48
- Görüntüleme 3B
OLDüyedir3
Hectopat
- Katılım
- 6 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.522
- Çözümler
- 1
Moderatörlük de zor bence.
- Katılım
- 10 Ekim 2018
- Mesajlar
- 6.937
- Makaleler
- 8
- Çözümler
- 114
Aslında moderatörlükle alakası yok
Birkaç haftadır gündelik hayatımın yoğun olmasından kaynaklı.
OLDüyedir3
Hectopat
- Katılım
- 6 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.522
- Çözümler
- 1
Buz gibi soğuk suda yüz yıkamanın keyfini başka ne verebilir, siz söyleyin bana
Buzlu soğuk su da yıkamak
Evet muhteşem espirilerim ile karşınızdayım.Eh, dolandırıldıktan sonra soğuk su içmek de aynı o zamanBuzlu soğuk su da yıkamak
KS
KS
Soğuk duşun ardından geri döndüm. Biraz açıldım. Şimdi mekik ve şınav çekeceğim. Daha sonra soğuk bir su dikip derse geçeceğim. Herkese teşekkür ederim.
Hyouka55
Kilopat
- Katılım
- 27 Haziran 2014
- Mesajlar
- 180
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yalnız 2 nescafe içmişsiniz. Fazla kafein çarpıntı yapıp sizi sıkıntıya sokabilir hocam dikkat edin. Ilık-soğuk arası bir duş, sonunda ise ayakları 20-30 saniye soğuk suyla yıkayın. Kılcal damarları büzüştürür ve kan basıcını arttırır, uyku kaçırır.
Cengizci
Picopat
2 saat önceden yeme ve içmeyi kesmek kafayı rahatlatmak yada ılık bir duş bile uykuyu açar ışıkları kapatıp karanlık odada uyumayı deneyin.
