AhmetEmre
Hectopat
- Katılım
- 11 Ocak 2019
- Mesajlar
- 328
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Avukat
Uyku düzeni emin olun sağlık için en büyük etmenlerden biri. Birisi ölmek üzere değilse hiçbir sebeple uyku düzeninizi bozmayın. 1 saat uykuyla durmak falan emin olun çok yanlış ve gereksiz. Bedenimiz, sağlığımız şu hayattaki en değerli varlığımız.Teşekkür ederim. Yaşım 17. Yeri geliyor günlük 1 saat uykuyla kalıyorum. Gün içinde de hiç uyuyamam. Uyandığım gibi telefona bakma gibi bir alışkanlığım var ama bunu bırakacağım.